ผัก ฝัก หรือที่เรียกกันว่าพืชตระกูลถั่วเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีเมล็ดอยู่ภายในฝัก ผักเหล่านี้เป็นแหล่งโปรตีนและใยอาหารที่ดี และยังมีแร่ธาตุที่มีคุณค่าอีกด้วย ...
確定！ 回上一頁
