กลุ่มผลิตภัณฑ์จากนม (แคลเซียม)ปริมาณ 1- 2 แก้ว หรือ 240 มล.ต่อวัน. เลือกนมที่มีส่วนของไขมันต่ำ พร่องมันเนย หรือ ขาดมันเนย เพื่อหลีกเลี่ยงปริมาณ ...
確定！ 回上一頁
