... นิ้ว มือ อยู่ นั้น มี สติ เห็น ลม หายใจ เข้า ออก ผ่าน ศูนย์กลาง ดวงแก้ว ชัด ขึ้น โดย ไม่ ต้อง ตาม ลม คือ ให้ มี สติ รู้เห็น อยู่ พร้อม กับ บริกรรม ภาวนา ...
確定! 回上一頁