พยายามบริโภคน้อยกว่า 30% จากพลังงานที่ได้รับ และเปลี่ยนเป็น 20-35% โดยเป็น ... เนยขาว หรือมาการีน เพื่อที่จะเคลือบอาหารสําเร็จรูปได้ง่ายขึ้น ...
確定! 回上一頁