กินแล้วนอนอ้วนไหม. อย่างที่หมอเน้นย้ำบ่อย ๆ ในเรื่องของอาหารการกินนะคะว่า การลดน้ำหนักและสัดส่วน เราจำเป็นต้องทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ไม่ควรตัดหมู่ใดหมู่หนึ่งออกไป ...
確定! 回上一頁