จานอาหารสุขภาพ (My Plate) คือการจัดจานอาหารที่ช่วยควบคุมปริมาณพลังงานอย่างหลากหลาย ในแต่ละหมวดให้ถูกสัดส่วน โดยหลักการดังกล่าวสามารถประยุกต์ใช้ ...
確定！ 回上一頁
