นอกจากการไม่ทานเนื้อสัตว์แล้ว ยังรวมถึงไขมันสัตว์ ไข่ และเลือด เน้นทานผักเป็นหลัก คล้ายๆวิถีมังสวิรัติและวีแกน หากแต่อาหารเจต้องเว้นผักฉุน 5 ประเภท ได้แก่ ...
確定! 回上一頁