โดยสารอาหารสำคัญที่ชาวมังสวิรัติควรชดเชย มีดังนี้; ดังนั้น หากอยากกินมังสวิรัติ หรือกินเจ ให้ได้ประโยชน์ ดีต่อร่างกายที่สุด ควรเลือกทานสารอาหารจากแหล่งอื่นให้เพียงพอ เพื่อช่วยลดความเสี่ยง ...
確定! 回上一頁