3. อย่านอนหลับในที่สว่าง ถึงจะหลับอยู่แต่ตายังได้รับแสงก็ยังทำงานอยู่. 4. ป้องกันไม่ให้ตาถูกกระทบกระเทือนแรงๆ. 5. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่.
確定! 回上一頁