เลือกอาหารที่มีประโยชน์: ควรเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ผักสีเขียว ผลไม้ และแหล่งโปรตีนคุณภาพ เช่น เนื้อปลา ไก่ ถั่ว และผลไม้แห้ง.
確定! 回上一頁