ทางที่ดี ควรทานไข่สุกแทน เลี่ยง ไข่ยางมะตูม ไข่ลวก ไข่ดิบแบบออร์แกนิก ให้น้อยที่สุด. ควรทานโปรตีนชนิดอื่นบ้าง. แม้ว่าไข่จะมีสารอาหารมากมาย แต่ไม่ได้มีสารอาหาร ...
確定! 回上一頁