อัลมอนด์จัดเป็นถั่วที่เหมาะสำหรับชาวคีโตมากเพราะอุดมไปด้วยไขมันดี แถมยังเป็นถั่วที่มีแป้งน้อยมาก แนะนำให้เลือกเป็นแบบธรรมดาไม่อบเกลือเพื่อลดปริมาณโซเดียม. 2.ครีมชีส/ชีสแท่ง ปริมาณ 17 กรัม/ชิ้น ให้ ...
確定！ 回上一頁
