ผักสลัด ทั้งสลัดใบเขียวเกือบทั้งหมด เช่น ผักกาดหอม ผักกาดแก้ว วอเตอร์เครส ปวยเล้ง ผักคอส ร็อกเกต ... แครอทควรทานสุกมากกว่าดิบ เพราะแบบดิบมีผนังเซลล์แข็ง ...
確定! 回上一頁