ว่ากันว่า อาหารที่ผ่านความร้อนจะทำให้วิตามินและสารอาหารบางส่วนสลายตัวไป ... การกินผักโขมให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรกินแบบปรุงสุกมากกว่าการดิบๆ ...
確定! 回上一頁