อาหาร ถือว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับคนรักสุขภาพเลยก็ว่าได้ ออกกำลังกายเพียง 20% อีก 80 % คือการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น การทาน ผักสลัด น้ำผักผลไม้ครั้นสดๆ เป็นต้น.
確定！ 回上一頁
