ผัก ควรเลือกที่เป็นผักใบเป็นองค์ประกอบส่วนใหญ่ ได้แก่ ผักกาดแก้ว ผักกาดหอม ... 1 ทัพพีหรือ 80 กิโลแคลอรี่ แต่มีใยอาหารสูงและประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเป็นหลัก ...
確定! 回上一頁