3.กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากผงบุกก่อนอาหาร วันละอย่างน้อย 3 กรัม. อันนี้เรื่องจริงคือ มีงานวิจัยในสารสกัดจากบุก ว่าถ้าคุณกินก่อนอาหารราวๆ 1 ชั่วโมง ...
確定! 回上一頁