... โดยพืชและอาหารที่เสริมธาตุเหล็กจะให้ธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีม ในขณะที่เนื้อสัตว์ อาหารทะเล และสัตว์ปีกจะให้ทั้งธาตุเหล็กฮีมและธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ฮีม.
確定! 回上一頁