การท าจิตใจให้ผ่องใสหรือ การฝึกจิต คือ การฝึกจิตให้มีสติสามารถควบคุมจิตใจให้จดจ่อ. กับสิ่งที่เรากระท า โดยระลึกอยู่เสมอว่าตนก าลังท าอะไรอยู่ ต้องท าอย่างไร ...
確定! 回上一頁