ปวด คอ ปวดไหล่ ไหล่ติด นี่คือการส่งสัญญาณเตือนจากร่างกายแล้วว่า เราใช้งานหนักเกินไป ... Fitness ก็ต้องเล่นให้เป็น ก่อนเล่นควรรู้ว่าต้องเตรียมร่างกายอย่างไร?
確定! 回上一頁