เอียงคอไปด้านข้าง: จากท่าเริมต้น มองตรงและเอียงศีรษะไปทางซ้าย ในลักษณะพยายามให้หูซ้าย แตะไหล่ซ้ายโดยไม่ต้องยกไหล่ ทำค้างไว้2-3 วินาที แล้วกลับสู่ท่าเริ่มต้น ทำ ...
確定! 回上一頁