ถั่ว ปลา ไข่เนื้อสัตว์. 1 กำมือ. ผลไม้เท่า1กำมือทุกมื้อ พืชผักมากกว่าผลไม้ ... กินให้ครบถึงมีประโยชน์. เลือกวัตถุดิบอ่อนนุ่ม เคี้ยวง่ายกลืนคล่อง.
確定! 回上一頁