ถึงแม้ว่าในไข่แดงจะมีไบโอตินปริมาณมาก แต่ไข่ขาวดิบยังมีโปรตีนที่เรียกว่า Avidin ที่คอยขัดขวางการดูดซึมไบโอตินเข้าสู่ร่างกาย ...
確定! 回上一頁