ไข่ เป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูง แถมราคายังถูกอีกด้วย โดยไข่ 1 ใบจะให้โปรตีนถึง 6-7 ... เนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นอกไก่ เนื้อปลาแซลมอน เนื้อหมู ...
確定！ 回上一頁
