สลัดปลาหมึก ปลาหมึกสดๆ ลวกพอสุก ควรเลือกทานผักให้หลากหลายชนิดอย่างละเล็กน้อย จะได้สารอาหารครบ มี คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และ เกลือแร่ ต่างๆ ได้ครบถ้วน.
確定! 回上一頁