กินแต่ซุปร้อนๆ หรือปลาหมึกแห้งก็อาจจะไม่อยู่ท้องครับ ในกรณีนี้จะต้องระวังเวลาเลือกอาหารมื้อดึกและห้ามลืมกฎ “ควบคุมคาร์โปดไฮเดรต” ด้วยนะครับ.
確定! 回上一頁