ปลา นิลเป็นแหล่งของกรดไขมันดี โอเมก้า 3 ไม่ต้องกินปลาทะเลน้ำลึกราคาแพงๆ อย่างปลาแซลมอน ปลาทูน่า เพราะปรานิลก็อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ...
確定! 回上一頁