แต่อย่าลืมว่าเวลาที่เราทานปลาไม่ได้มีแค่โอเมก้า 3 นะคะ ในเนื้อปลายังมีไขมันอยู่ด้วยเช่นกัน ดังนั้นนักโภชนาการเลยมีคำแนะนำให้เลือกทานเนื้อปลาในปริมาณที่เหมาะสม ...
確定！ 回上一頁
