ปลาที่มีเนื้อขาว (White Fish) อาทิ: ปลานิล ปลากะพง ปลาแพนกาเซีย ดอลลี่ และปลาคอด จะเป็นปลาที่มีไขมันต่ำกว่าเนื้อหมูจัดว่ามีน้ำมันปลามากแต่น้อยกว่าปลาที่มีไขมัน(Oily Fish) มีคุณ ...
確定! 回上一頁