ปลาเป็นอาหารโปรตีนสูงไขมันต่ำ แต่ปลาหลายชนิดมีพิวรีนสูง. ปลาที่กินได้ ... นอกจากนี้ ปลานิล กะพงแดง มีปริมาณพิวรีนไม่มากนัก. กะพงแดง ทานได้. ปลาที่ควร ...
確定! 回上一頁