สายคลีนที่กำลังเบื่อกับอกไก่อยู่เชิญทางนี้เลย ปลานิลเป็นอีกหนึ่งทางเลือกให้คุณได้ เพราะในปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 20.08 กรัม และมีปริมาณไขมันต่ำมาก (น้อยกว่าหรือเท่ากับ 2 กรัม ...
確定! 回上一頁