ข้อสรุป : ปลานิลมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ มีกรดไขมันที่ดีและมี. แร่ธาตุและวิตามินหลากหลายชนิด ที่มีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของร่างกายให้มีสุขภาพดี แต่ต้องกินใน.
確定! 回上一頁