ภาวะ Hit The Plateau คืออะไร ชื่อดูเหมือนอาหาร (หิดปลาทู) จริงๆ แล้วมันคือชื่อเรียกของอาการ น้ำหนักนิ่ง หรือการที่เมื่อเราออกกำลังกายไปแล้ว คุมอาหารแล้ว น้ำหนักไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงจึงเรียกภาวะนี้ ...
確定！ 回上一頁
