ปลาทูมีแคลเซียมและฟอสฟอรัส โดยปริมาณแคลเซียมในปลาทูจะสูงถึง 170 มิลลิกรัมต่อปลาทูสด 100 กรัม นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสที่จำเป็นต่อร่างกาย ...
確定! 回上一頁