ปลาทู เป นแหล งของสารอาหารประเภทโปรตีนอย างดีจะเห็นได ว าในปลาทูสด ๑๐๐ กรัม มีคุณค าทาง. อาหารคือ. พลังงาน ๑๔๐ แคลลอรี่โปรตีน ๒๐ กรัม ไขมัน ๖.๗ กรัม.
確定! 回上一頁