ปลาทู เป็นแหล่งของสารอาหารประเภทโปรตีนอย่างดี จะเห็นได้ว่า ในปลาทูสด 100 กรัม มีคุณค่าทางสารอาหาร คือ พลังงาน 140 แคลอรี่ , โปรตีน 20 กรัม , ไขมัน 6.7 กรัม ...
確定! 回上一頁