ในปลาทะเลตระกูลแมคคอลเรล จะมีกรดไขมัน โอเมก้า-๓ สูง ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์ ที่ร่างกายของคนเราไม่สามารถผลิตเองได้ ปลาทะเลที่มีไขมันปลา โอเมก้า-๓ สูง ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาเทราต์ แต่จริงๆ ...
確定! 回上一頁