สำหรับแหล่งโอเมก้า 3 ที่เป็นที่รู้จักกันดีก็คือ ปลาแซลมอน ซึ่งเป็นที่นิยมรับประทานกันมาก ... ปลาทู. ข้อมูลโภชนาการ ต่อเนื้อปลา 100 กรัม : พลังงาน : 127 kcal.
確定! 回上一頁