ควรกินปลาอย่างน้อย 2-3 มื้อต่อสัปดาห์ · การกินปลาอย่างสม่ำเสมอยังจะช่วยให้ได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอ โดยไม่จำเป็นต้องกินน้ำมันปลาหรือวิตามินเพิ่มค่ะ ...
確定! 回上一頁