ปลา ที่มีไขมันต่ำ (มากกว่า 2 -4 กรัมต่อ 100 กรัม) คือ ปลาทูนึ่ง ปลากะพงขาว ปลาจาระเม็ดดำ และปลาอินทรี ปลาที่มีไขมันอยู่น้อย (ไม่เกิน 2 กรัมต่อ ...
確定! 回上一頁