คุณค่าจากธาตุเหล็ก โดยเฉพาะปลาตาเดียว ปลาทู ปลาไส้ตัน ปลากระบอกและปลาหมอไทย มีธาตุเหล็กซึ่งเป็นส่วนประกอบในการสร้างเม็ดโลหิตแดง ช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง.
確定！ 回上一頁
