ปรับนิสัยการกินอาหารให้กินจืดลง ไม่เติมเครื่องปรุงรส. ต่างๆ เพิ่มในอาหารที่ปรุงแล้ว. อ่านฉลากโภชนาการทุกครั้ง โดยดูที่ปริมาณโซเดียมใน. ผลิตภัณฑ์นั้นๆ. ✓. ✓.
確定！ 回上一頁
