ไขมันอิ่มตัว จะพบมากในไขมันจากสัตว์ เนื้อหมู เนื้อวัว หนังสัตว์ อาหารทะเล(ยกเว้นปลา) ผลิตภัณฑ์จากนม น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว หากบริโภคมากเกินความต้องการไขมันจะ ...
確定! 回上一頁