ถั่วเปลือกแข็ง (Nut) เช่น อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ วอลนัท ถั่วลิสง แมคคาดีเมีย ... แต่ให้ประโยชน์เรื่องของการอิ่มท้องจากการได้รับใยอาหาร ...
確定! 回上一頁