ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี (ทั้งไข่ขาว/ไข่แดง) พวกมันยังมีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามิน B6 B12 และวิตามิน D. ประโยชน์ของไข่ - สารอาหาร ...
確定！ 回上一頁
