อย่างที่ทราบกันแล้วว่าปลานิลเป็นเนื้อสัตว์ที่มีโปรตีนสูงแต่มีแคลอรี่และไขมันต่ำ จึงอาจช่วยในการลดน้ำหนักได้ เพราะอาหารจำพวกโปรตีนจะช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ...
確定! 回上一頁