ข้อดีของชีสคือมีทั้งเวย์โปรตีนในการสร้างกล้ามเนื้อและเคซีน (Casein) ซึ่งเป็นโปรตีนดูดซึมช้า เหมาะสำหรับกินก่อนนอน ...
確定！ 回上一頁
