คนกินบุกลดน้ำหนัก คือจะไม่กินแป้งเลย เพราะบุกไม่มีคาร์บ แต่ถ้ากินแป้งได้ ก็กินข้าวไรซ์เบอรี่แทนสิ สัก 1 ทัพพีก็ยังไหว เน้นกินกับข้าวคลีนๆ มีความ ...
確定! 回上一頁