คือ อย่างที่บอกนะคะ การลดน้ำหนักมันมีทางเดียว ไม่มีทางลัด 1. ควบคุมอาหาร 2. ออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร มันไม่ใช่การ "อดอาหาร" คุณกินได้เท่าที่ ...
確定! 回上一頁