รู้วิธีการสร้างนิสัยดี ๆ จากหนังสือ Good Habits, Bad Habits: The Science Of Making Positive Changes That Stick ให้สมองยอมทำกิจกรรมหนึ่งซ้ำ ๆ จนเป็นนิสัย.
確定! 回上一頁